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Qui suis-je?
C’est sans doute la question la plus simple… et la plus mystérieuse à la fois. À travers les pages de ce livre, je vous invite à cheminer ensemble au cœur du yoga, à en découvrir l’essence profonde, bien au‑delà des postures et des idées toutes faites.

De la quête de légitimité à la création d’Anahata Yoga School, je partage ici mon aventure, mes réflexions, mes rencontres, ainsi que toutes les petites graines semées sur mon chemin. Avec sincérité, je vous parle de doutes, de peurs, de transformation, mais surtout de la manière dont le yoga devient peu à peu un état d’être, un art de vivre où la bienveillance, l’authenticité et l’équilibre nous guident vers nous‑mêmes.

Ce livre est aussi l’occasion de revenir à la source du yoga, en en détaillant simplement les formes qui le composent, pour mieux comprendre la richesse de cet art millénaire. Parce que répondre à la question «Qui suis‑je?» devient le plus beau des voyages… Et que le yoga, lorsqu’on en saisit toutes les facettes, nous invite à ôter le voile des illusions pour retrouver la simplicité du regard posé sur soi.

Ce livre est une invitation à explorer le Yoga non pas comme une discipline extérieure, mais comme une voie vivante, incarnée, sensible. À travers récits, réflexions et pratiques, l’auteure nous partage un chemin profondément humain, ancré dans la tradition et ouvert à l’expérience du quotidien.