Anahata Yoga School
Les formations
Anahata yoga school
Virginie a créé Anahata Yoga School avec une vision claire, offrir bien plus qu’une formation, proposer une véritable expérience de transformation.
Cette école est née du désir de former des enseignants de yoga engagés, tout en transmettant une approche authentique, sensible et profondément humaine de la pratique. Ici, le yoga ne se limite pas au corps ni à la performance, il devient un chemin d’exploration intérieure, une invitation à ralentir, à se rencontrer, et à questionner en profondeur qui nous sommes.
Avant même d’enseigner, il s’agit d’apprendre à se poser. Prendre le temps d’écouter, de ressentir, d’observer. Se reconnecter à l’essentiel. Comprendre que le yoga est avant tout une philosophie de vie, un art de vivre qui nous guide vers plus de conscience, d’équilibre et de justesse.
Entourée d’une équipe engagée, Virginie transmet les valeurs fondamentales du yoga, bienveillance, simplicité, présence afin que chaque élève puisse les intégrer dans son quotidien et les incarner pleinement.
Anahata Yoga School propose une approche accessible, loin des standards élitistes, où chacun trouve sa place, quel que soit son niveau. La pratique y est profonde, respectueuse et évolutive, nourrissant à la fois le corps, l’esprit et l’âme.
Plus qu’une formation, c’est un espace d’évolution personnelle, un cadre sécurisant pour se transformer, affiner sa compréhension, et développer une posture d’enseignant alignée et authentique.
L’intention est claire, accompagner chaque futur professeur à transmettre un yoga vivant, inclusif et conscient, un yoga qui relie, qui apaise, et qui participe à diffuser autour de soi plus d’harmonie et de paix.
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Formations courtes
Les formations courtes sont pensées comme des espaces d’approfondissement et de transmission, accessibles aussi bien aux professeurs de yoga en formation continue qu’aux pratiquants souhaitant enrichir leurs connaissances personnelles.
Ces modules, généralement compris entre 20 et 35 heures, peuvent entrer dans le cadre de la formation continue type YACEP (Yoga Alliance Continuing Education Provider), destinée aux enseignants déjà certifiés souhaitant continuer à développer leurs compétences pédagogiques et leur compréhension du yoga.
Les thématiques abordées permettent d’explorer différents aspects de la pratique et de l’enseignement :
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Yoga Nidra
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méditation et techniques méditatives
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préparation et construction de séances
Ces formations ont pour objectif d’offrir des outils concrets, une compréhension plus fine de la pratique et un espace de recherche personnelle, dans une démarche d’apprentissage continu. Elles permettent également aux enseignants d’affiner leur qualité de présence, leur pédagogie et leur manière de transmettre.
Le yoga étant une discipline vivante, la formation ne s’arrête jamais réellement : chaque approfondissement devient une nouvelle manière d’explorer, de pratiquer et d’enseigner avec plus de conscience et de justesse.
Les formations certifiées
Anahata Yoga School propose des formations de 200h RYT en yoga multi-styles et yoga intégral, certifiées Yoga Alliance, destinées à celles et ceux qui souhaitent approfondir leur pratique ou s’engager sur la voie de l’enseignement.
Pensée comme une immersion complète, la formation se déroule sur 3 semaines en Inde ou en Thaïlande, dans des environnements soigneusement choisis pour favoriser l’ancrage, la présence et la transformation. Ce format intensif permet aux élèves de se retirer du quotidien pour se consacrer pleinement à leur évolution personnelle et à l’intégration des enseignements.
Le programme de 200 heures couvre les fondements essentiels du yoga :
asanas (postures), pranayama (respiration), méditation, philosophie du yoga, anatomie et pédagogie de l’enseignement.
Chaque module est transmis avec précision et profondeur, dans une approche à la fois structurée et vivante.
L’enseignement repose sur une approche multi-styles, intégrant le Hatha, l’Ashtanga, le Yin ainsi que le yoga intégral. Cette diversité permet à chaque élève de développer une compréhension globale du yoga et d’affiner sa propre identité d’enseignant.
Une attention particulière est portée à la philosophie du yoga intégral, qui invite à une transformation profonde en reliant le corps, l’esprit et l’âme. Plus qu’un apprentissage technique, la formation devient un véritable chemin d’évolution intérieure.
Fidèle à ses valeurs, Anahata Yoga School propose un cadre accessible, inclusif et profondément humain, où chacun est accueilli tel qu’il est, indépendamment de son niveau ou de son parcours.
Afin de garantir une qualité d’accompagnement optimale, les formations sont volontairement limitées à 8 participants maximum, permettant un suivi personnalisé, une proximité avec les enseignants et une expérience profondément immersive.
À partir de 2027, l’école enrichira son parcours de formation avec des programmes avancés de 300 heures, destinés à approfondir encore davantage la pratique et l’enseignement.
Par ailleurs, les premiers modules de formation continue YACEP sont d’ores et déjà accessibles, notamment en Yoga Nidra et en méditation, offrant des opportunités supplémentaires d’exploration et d’approfondissement.
Que signifie RYT ?
RYT signifie Registered Yoga Teacher (professeur de yoga agréé) . Il s'agit d'une personne qui a suivi une formation de professeur
de yoga de 200 heures et qui s'est inscrite auprès de la Yoga Alliance. Anahata yoga school est une écoles de yoga agréées (RYS)
par Yoga Alliance US, cette accréditation permet à nos futurs professeurs certifiés d'enseigner partout dans le monde
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Formation en Inde
La formation continue 200h RYT certifiée Yoga Alliance en Inde en format immersif propose une expérience unique de 3 semaines en Ashram, immergée dans la culture indienne. Ce programme intensif en français et en anglais (Traduit) permet aux participants de vivre pleinement le yoga dans un cadre authentique et spirituel, au cœur de l’Inde. Les étudiants se plongent dans la pratique quotidienne des asanas, la méditation, le pranayama et la philosophie du yoga. Ce séjour en Ashram offre une transformation profonde grâce à un enseignement traditionnel, une immersion dans la culture locale et une atmosphère douce et sereine. Une expérience holistique pour ceux qui souhaitent fusionner apprentissage, développement personnel et découverte spirituelle.
Nouvelle session Novembre 2026
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Formation en Thaïlande
La formation continue 200h RYT certifiée Yoga Alliance en Thaïlande offre un programme immersif de 3 semaines, où les participants sont plongés dans un cadre naturel exceptionnel, au cœur d’un jardin tropical. En français et en anglais (Traduit) , cette expérience combine yoga, méditation et sérénité, permettant aux étudiants de se reconnecter pleinement à eux-mêmes. Ils découvrent les pratiques traditionnelles de pranayama, d’asanas et de philosophie du yoga, tout en étant immergés dans la culture thaïlandaise. Ce séjour est une véritable retraite de transformation, entre enseignement de qualité et immersion spirituelle, dans une atmosphère paisible et propice à la méditation. Une expérience unique pour approfondir sa pratique et son bien-être.
Nouvelles dates à venir
Hébergements & Restauration
Une attention particulière est portée à la qualité de l’hébergement et des repas, afin de vous offrir un cadre à la fois confortable, apaisant et propice au lâcher-prise.
Lors de nos retraites et formations, nous proposons exclusivement des chambres individuelles, toutes équipées de leur salle de bain privée. Ces espaces ont été pensés comme de véritables cocons, permettant à chacun de se retrouver, de se reposer et de s’ancrer dans l’expérience.
En Thaïlande, l’hébergement soigneusement sélectionné, avec chambre individuelle et accès à des espaces extérieurs tels que la piscine, invitant à la détente et à la contemplation.
Concernant la restauration, les repas proposés en Inde sont exclusivement végétariens, en accord avec la tradition yogique et les habitudes locales.
En Thaïlande, les repas sont plus flexibles et s’adaptent aux préférences de chacun. Des options végétariennes sont bien entendu disponibles, sur simple demande lors de votre inscription.
Les repas des journées off (le dimanche) ne sont pas inclus, afin de vous laisser la liberté de découvrir les lieux et de vivre ces moments à votre rythme.
Chaque détail est pensé pour soutenir votre bien-être, dans un équilibre subtil entre confort, autonomie et immersion.
L'équipe
Une équipe de professeurs passionnés et certifiés
