Plongez dans une expérience immersive de 3 semaines au cœur de la spiritualité, à Rishikesh, dans un ashram situé au bord du Gange. Cette formation est conçue pour les passionnés de yoga et les futurs enseignants, offrant un enseignement en Français . Aborder le yoga dans son ensemble en apprenant le yoga intégral, ce qui inclus Hatha, Ashtanga, Nidra mais aussi Bhakti, Jnana, karma...

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Durée et Format :

• 3 semaines intensives, pour un total de 200 heures.

• Combinaison équilibrée de théorie, pratique et apprentissage spirituel.

Lieu Unique :

• Hébergement dans un ashram traditionnel, au bord du Gange, dans un cadre calme et inspirant.

Langues d'enseignement :

• Cours et livre de l'étudiant en Français , les cours d'asanas sont en Anglais traduit en Français

Programme pédagogique :

• Asanas : apprentissage détaillé des postures avec alignement et ajustements.

• Pranayama : maîtrise des techniques de respiration.

• Méditation : initiation et approfondissement pour une meilleure techniques concentration et paix intérieure

• Philosophie du yoga : exploration des textes classiques et des principes éthiques.

• Anatomie : compréhension du corps pour enseigner en toute sécurité.

• Méthodologie d’enseignement : préparation à enseigner avec confiance et professionnalisme.

Logement et Repas Inclus :

• Hébergement dans un ashram traditionnel, en chambre individuelle primordial pour SE trouver

• Repas végétariens sains et nutritifs pour soutenir la pratique.

Une Expérience Unique :

• Immersion dans la culture yogique et participation aux rituels traditionnels.

• Cadre naturel inspirant, au bord du Gange et entouré des montagnes de l’Himalaya.

Certification :

• Diplôme certifié par la Yoga Alliance, vous ouvrant les portes pour enseigner à l’international.​

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Vivez une transformation personnelle et spirituelle

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Une formation loin des schémas élitistes : une approche du yoga pour tous

Ici, pas besoin de toucher ses pieds, de méditer pendant des heures, ni d’avoir un mode de vie "parfait" pour être légitime.
Notre formation s’affranchit des codes rigides et des idées reçues qui entourent trop souvent le yoga, que ce soit dans les asanas (postures) ou dans la méditation.

Pas de niveau requis. Pas de corps "type". Pas d'attente de perfection.

Nous croyons profondément que le yoga est un chemin de transformation intérieure, accessible à toutes et tous, peu importe l’âge, la souplesse, l’expérience ou le parcours de vie.

 Ce que nous proposons :

• Une pratique bienveillante, respectueuse du corps et des limites de chacun et chacune

• Une méditation accessible, loin des clichés de silence forcé ou de vide mental

• Un espace d’écoute, de réflexion et d'exploration personnelle

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Sortir du cadre pour mieux revenir à l’essentiel : se rencontrer soi-même avec douceur et vérité.

Tu veux t’éloigner d’un yoga de performance ou de surface, et vivre une expérience authentique ? Tu es au bon endroit. 

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Des questions ou besoin d’informations supplémentaires ? 😊

Plongez dans une expérience immersive de 10 jours au cœur de la spiritualité, à Rishikesh, dans un ashram situé au bord du Gange. Cette formation est conçue pour les passionnés de yoga et les futurs enseignants, offrant un enseignement en Français . Aborder le yoga dans son ensemble en apprenant le yoga intégral, ce qui inclus Hatha, Ashtanga, Nidra mais aussi Bhakti, Jnana, karma...

Puis poursuivez votre formation a votre Rythme en visio depuis chez vous 

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Durée et Format :

• 10 jours intensives, pour un total de 100 heures.

• Combinaison équilibrée de théorie, pratique et apprentissage spirituel.

Lieu Unique :

• Hébergement dans un ashram traditionnel, au bord du Gange, dans un cadre calme et inspirant.

Langues d'enseignement :

• Cours et livre de l'étudiant en Français , les cours d'asanas sont en Anglais traduit en Français

Programme pédagogique :

• Asanas : apprentissage détaillé des postures avec alignement et ajustements.

• Pranayama : maîtrise des techniques de respiration.

• Méditation : initiation et approfondissement pour une meilleure techniques concentration et paix intérieure

• Philosophie du yoga : exploration des textes classiques et des principes éthiques.

• Anatomie : compréhension du corps pour enseigner en toute sécurité.

• Méthodologie d’enseignement : préparation à enseigner avec confiance et professionnalisme.

Logement et Repas Inclus :

• Hébergement dans un ashram traditionnel, en chambre individuelle primordial pour SE trouver

• Repas végétariens sains et nutritifs pour soutenir la pratique.

Une Expérience Unique :

• Immersion dans la culture yogique et participation aux rituels traditionnels.

• Cadre naturel inspirant, au bord du Gange et entouré des montagnes de l’Himalaya.

Visio : 100h 

• Méthodologie d'enseignement, anatomie, philosophie, méditation

Certification :

• Diplôme certifié par la Yoga Alliance, vous ouvrant les portes pour enseigner à l’international.​

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Vivez une transformation personnelle et spirituelle en 10 jours d’immersion

Une formation loin des schémas élitistes : une approche du yoga accessible, humaine et profondément authentique.

Pas besoin de toucher ses pieds, de méditer pendant des heures ou d’avoir un mode de vie « parfait » pour être légitime.
Ici, vous êtes accueilli tel que vous êtes.

Notre format immersif de 10 jours est une porte d’entrée unique pour vivre le yoga autrement : loin des codes rigides et des injonctions à la performance, mais près de soi, en lien avec les autres, dans un cadre inspirant.

• Pas de niveau requis. Pas de corps "type". Pas d’attente de perfection.

• Juste un espace bienveillant pour vous reconnecter, apprendre et évoluer.

Ce que nous proposons :

• Une pratique respectueuse du corps et de ses limites

• Une méditation accessible, libérée des clichés et du dogme

•  Un environnement d’écoute, de réflexion et de transformation personnelle

• 10 jours pour sortir du cadre, revenir à l’essentiel et amorcer un vrai tournant.

• Et parce qu’un vrai changement demande du temps pour s’intégrer, la formation se poursuit en douceur depuis chez vous, en visioconférence.

 Une continuité à distance, pour approfondir vos apprentissages, ancrer votre évolution et aller vers la certification complète de 200 heures.

Vous cherchez une formation différente, loin du yoga de performance et pleine de sens ?
Cette formation est faite pour vous.