Anahata Yoga School
Retraites yoga & méditation pour femmes
Se reconnecter à soi, en douceur
Partir, c’est parfois le plus beau moyen de revenir à soi.
Nos retraites sont des voyages intérieurs qui commencent par la découverte du monde.
En Inde, en Thaïlande ou en France, nous explorons la culture, les paysages et la vie des femmes de chaque pays avant de nous plonger dans le yoga, la méditation et le lâcher-prise.
Chaque moment est une rencontre, avec soi, avec les autres, avec une manière différente d’être femme.
On marche dans les marchés colorés, on contemple les temples, on écoute les histoires, on partage nos rires et nos silences.
Puis vient le temps du retour vers soi, le souffle, la détente, le cœur qui s’ouvre.
Nos retraites sont des ponts entre cultures et émotions, entre voyage et transformation, entre l’extérieur et l’intime.
Des parenthèses bienveillantes pour se retrouver, se redécouvrir, et se dire enfin : “Je suis.”
Témoignages de retraites yoga & méditation pour femmes
Chaque retraite est une histoire, une rencontre, une transformation.
Derrière chaque voyage, il y a des femmes, des rires, des larmes, des instants suspendus… et ces quelques mots, laissés avec le cœur.
Thaïlande — Février 2025
“Retrouver l’insouciance de mes 17 ans… un souffle de liberté et de joie pure.”
Thaïlande — Février 2025
“La découverte de ce pays, le partage avec Virginie qui le connaît si bien, fut une expérience géniale.”
Inde — Octobre 2025
“Un lâcher-prise total qui m’a rappelé à quel point j’étais vivante.”
Inde — Octobre 2025
“Je reprends conscience du mot aimer et je peux de nouveau employer je t’aime.”
Inde — Octobre 2025
“Merci Virginie, pour les portes que tu ouvres en nous. Ton expérience est riche, et merci de nous la partager.”
France — Juillet 2025
“La douceur, l’écoute et la bienveillance de Virginie sont d’une richesse infinie.”
France — Juillet 2025
“Le don de ton cœur nous est précieux.”
Merci à toutes ces femmes pour leur confiance, leur authenticité et leur lumière.
Chacune de leurs paroles est une invitation à oser, à partir, à se (re)découvrir, et à s’aimer pleinement.
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